6 Hal Yang Merusak Mental

 Hal - hal yang merusak  kesehatan mentalmu :

1.  Terlalu banyak menghabiskan waktu dengan sosial media

2.  Terlalu keras dengan dirimu sendiri

3.  Berpikir bahwa OVERTHINKING adalah FAKTA

4.  Menyesali sesuatu dengan sikap yang berlebihan

5.  Terlalu banyak bergantung dengan orang lain

6.  Tidak menjaga pola hidup dan pola tidur dengan baik