Type agar awet muda

 Gimana sih biar kita terlihat lebih muda dari umur yang sebenarnya. Apa lagi tuk ibu-ibu jaman modern sekarang ini. Yang selalu perhatiin penampilannya. 

Pingin tau tips nya nih...

1. Makan makanan yang bergizi seimbang. Jangan asal kenyang aja ya bunda.

2. Minum air putih kurangin minum minuman yang berwarna apa lagi yang mengandung alkohol.

3. Rutin olahraga seminggu lakukan sekitar 150menit.

4. Hindari tidur malam. Biasakan tidur teratur 7-8jam sehari.

5. Jangan begadang.

6. Jangan terlalu banyak pikiran, hindari pikiran yang membuat kita strees.

 Hanya itu aja sih klo.tips dari saya. Semoga bermanfaat ya....👌